0903101418

Phòng tránh chứng hôi miệng

Chứng hôi miệng là vấn đề mà nhiều người đã trải qua ít nhất là một lần. Ước tính khoảng 40% dân số chịu chứng hôi miệng mãn tính vào một thời điểm.

chung hoi mieng

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng hôi miệng, bao gồm:

  • Vệ sinh răng miệng kém (không chải răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách)
  • Bệnh nha chu
  • Ăn một loại thức ăn nào đó như hành hay tỏi
  • Hút thuốc và uống rượu
  • Khô miệng (do sử dụng một số thuốc đặc trị, bất thường của cơ thể và do giảm tiết nước bọt khi ngủ – dẫn đến hiện tượng “hơi thở buổi sáng”)
  • Bệnh toàn thân như ung thư, đái tháo đường, bất thường về gan và thận

Làm Sao Tôi Biết Liệu Tôi Có Bị Hôi Miệng?

Một cách để kiểm tra liệu bạn có bị hôi miệng hay không là dùng tay che miệng và mũi, thổi ra, và ngửi hơi thở của mình. Một cách khác là hỏi người mà bạn tin tưởng rằng hơi thở của bạn có mùi hay không. Luôn nhớ rằng có nhiều người bị chứng “hơi thở buổi sáng”, đó là kết quả của sự giảm tiết nước bọt trong khi ngủ và tạo điều kiện acid và thức ăn thừa thối rữa ra trong miệng bạn. Chải răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách trước khi đi ngủ, chải răng và lưỡi vào buổi sáng, thường sẽ hạn chế chứng hôi miệng vào buổi sáng.

Làm Sao Để Tôi Phòng Ngừa Chứng Hôi Miệng?

Bên cạnh việc tránh ăn những thức ăn gây hôi miệng, bạn có thể giảm nguy cơ bị hôi miệng bằng cách:

  • Chải răng kỹ 2 lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa hàng ngày để loại bỏ mảng bám và những mẫu vụn thức ăn. Chải lưỡi của bạn cũng giúp làm giảm chứng hôi miệng.
  • Gỡ răng giả mỗi tối và làm sạch chúng trước khi mang lại vào buổi sáng.
  • Đến nha sĩ khám định kỳ để được kiểm tra và làm sạch răng miệng.

Nếu bị chứng hôi miệng dai dẳng mà không cải thiện được bằng chải răng và dùng chỉ nha khoa, hãy đến gặp nha sĩ để kiểm tra vì nó có thể là dấu chỉ cho một tình trạng nghiêm trọng hơn. Chỉ có nha sĩ mới có thể cho bạn biết liệu bạn có bị bệnh nướu, khô miệng hay sự hình thành mảng bám quá mức là nguyên nhân của hôi miệng hay không.

Có thể bạn quan tâm

>>> Răng sứ tại nha khoa Đại Việt

>>> Bọc răng sứ hiệu quả

>>> Niềng răng chất lượng cao ở hcm

Our Score
Our Reader Score
[Total: 2 Average: 2.5]

Xem thêm các thông tin khác

e-buot-rang

Trị chứng buốt răng như thế nào

Ê buốt răng hay còn gọi là răng nhạy cảm- là hiện tượng gặp phải ở rất nhiều người. Hiện tượng này thường thấy được khi ăn uống những đồ…
Vị trí răng không hình minh họa: internet

Răng khôn gây đau có nên nhổ

Răng khôn là răng mọc sau cùng nó không xuất hiện với trẻ nhỏ khi mới mọc răng hoặc khi đã thay răng. Theo thống kê độ tuổi mọc răng khôn…
Sâu răng ảnh minh họa nguồn pinterest

Giải pháp cho răng cửa bị sâu

Răng cửa có ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ của hàm răng và nụ cười, Vì thế, trong tất cả các tình huống, dù điều trị bệnh lý hay…
cham soc rang khon

Cần lưu ý gì sau khi nhổ răng khôn?

Răng khôn hay còn gọi là răng hàm lớn thứ ba là răng mọc muộn nhất vào lúc 18 đến 25 tuổi. Chính vì răng này mọc vào tuổi trưởng…
Sâu răng ảnh minh họa nguồn pinterest

Nhận biết sâu răng như thế nào

Sâu răng là một bệnh mạn tính xuất hiện từ rất lâu, nó chính là một trong các nguyên nhân chính gây mất răng ở người trẻ tuổi. Bệnh sâu…
dinh duong cho rang

Dinh dưỡng cho răng miệng

Dinh dưỡng hợp lý cho răng là gì ?  Dinh dưỡng hợp lý nghĩa là thực hiện một chế độ ăn cân bằng nhằm cung cấp những dưỡng chất cần…
nguyen nhan gay e buot

Nguyên nhân khiến răng ê buốt

Sâu răng, ăn nhiều thực phẩm có tính acid, lạm dụng chất tẩy trắng, chải răng sai cách… là những nguyên nhân khiến răng ê buốt. Răng cấu tạo gồm lớp…
Hình ảnh minh họa

Cây rau trai trị viêm họng

Cây rau trai có vị ngọt nhạt, tính hơi lạnh, có tác dụng giải nhiệt, chống viêm, lợi tiểu, tiêu sưng. Theo Đông y, cây rau trai thường được dùng…